jak nie

To zależy jakie masz relacje z lekarzem, który się Tobą opiekuje. Albo się przyznaj albo nie mów nic wtedy przepisze Ci lekki lek i będziesz brał. Po zejściu z saa zobaczysz jak sie sprawy mają - jeśli będzie dobrze odstawisz lek i będziesz go tylko stosował doraźnie na cyklach.

nie chodzi mi o to zeby mu mowic ,ze od saa - to wiadomo, ale o to czy jest jakas roznica ,ze tren/test/deka itp.. ? jakos go nakierować czy to bez znaczenia ? bez znaczenia ,bo jak znam życie chooja wie o tych środkach %-)

Tłuszcze. W diecie potrzebne są tłuszcze. Poza tym, jak Ty układasz dietę, skoro w ogóle nie uwzględniasz tłuszczy? Jaki masz rozkład makro?

Witaj, Na ryżu i kurczaku nie kończy się dieta, układaj posiłki produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe [...]

Nie no spoko. Wiem, że dieta i trening t podstawa. ale znam się tez na endo i wiem że jak mnie tesc polecial na pysk to bęben wyskoczył, w łózzku oglądam seriale i pomimo diety i trenowania waga idzie tylko w górę a saksofon milczy. No to sobie pomyslalem ze moze by naukowo podejsc, androgeny dodac, pobudzić przysadke i zablokowac estro.

[...] pytanie czy przy wzroście 182 cm i wadze 77 kg, wysikanie na klatkę na serię 80 kg to dużo czy mało? jeżeli na 1 powt to na pewno bez szału (chociaż nie napisałeś o stażu) jak na określoną ilość powtórzeń np. 10-12 powt to wygląda to sporo lepiej ale i tak nie ma się co tym przejmować i zawracać głowy, chyba ze zamierzasz trenować pod kątem [...]

Tak jak kolega wyżej pisał jest to suplement diety a nie lek wydawany na receptę wykorzystywany również przedtreningowy z racji tego samego działania (rozszerzenie naczyń krwionośnych) i rezultacie dający większą pompę mięśniową przy treningu.

Jak chesz to zrób sobie morfologie, hormony (tsh, testosteron, prolaktyna, estradiol) mozna próby wątrobowe zrobić, będziesz znał stan zdrowia. Ale pewni to nie wina tego tylko trzeba nad sobą popracować jeszcze

witaj, jak poczules wyraznie, ze cos strzelilo to najprawdopodobniej doszlo do przeciazenia tkanek w wyniku ktorego doszlo do ich mocnego naciagniecia, ewentualnie naderwanie. jakby to byly kwestie powiazane z kregoslupem i krazkami miedzykregowymito bol uniemozliwilby ci codzienne funkcjonowanie i wtedy sam bys prosil sie o wizyte u lekarza, bo [...]

jak niej jesteś na żadnym cyklu saa to te 30 mg Ci powinno starczyć. pamietaj ze z pożywienia też go pewnie dostarczasz i przy dostarczaniu z pożywienia + suplementacjia nie powinieneś mieć niedoborów,

Porobić badania głównych hormonów , tarczyce też , żelazo i ogólnie podstawowe badania i jak wtedy nic nie wyjdzie to mmożna szukać dalej ale badania powinny dużo pokazać [...]

14 dni na zwrot jest teraz. Odzież termoaktywna, jeśli nie jest w formie bielizny podlega takim samym zasadom jak każda inna odzież. Możesz kupić, sprawdzić czy rozmiarów i jest ok i w razie nietrafionego zakupu zwrocic

też wole zwykła, bo tej elektronicznej nigdy nie przeczytam) Zawsze jak sie zabieram to mi coś przeszkadza, tu gg, tu jakis inny program itp itd.

Daj inne fotki bo jak patrze na łape to ja bym tego nie rzeźbił ,mi sie takie podoba

i tu jeszcze jedna, łatwo mozna zauwazyć ze rzeźba kiepska, chce to jakos poprawić, mam wolną przemiane materi i trurno mi to zrobic, nie wiem jak , niech ktos mi doradzi !! :)

[...] to do siebie i sprzętu. Gryf możesz użyć do ćwiczenia barków,bicka,tricka,nog,pleców Drązek do pleców klatki (podciągania róznego typu) Hantleki - klatka bic tric Worek - jak się chcesz wyładować bardzo dobry :) I to wszystko :) wejdz na tą strone : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dopasuj każdą partie pod swój sprzęt itp a potem daj do [...]

z dystansem do stażu? skoro tak pisze i chce porady to bez sensu byłoby dla niego jakby ściemniał, jeżeli faktycznie napisał nieprawdę to jego strata, jeżeli prawdę to źle na tym nie wyjdzie;) może ewentualnie brać MS w dni treningowe tylko, jak ma zapotrzebowanie większe

a ja tradycyjnie odeślę do wyszukiwarki na forum jest kilka artów dotyczących suplementacji w sw co do tematu nie wiem co koledzy radzili ale... Diety narazie brak ale jak beda odzywki diete sobie ułozę odwrotnie najpierw dieta poza tym jeśli masz 100zł kup witaminy, o-3 i zma ewentualnie bcaa (xtra activlabu jest w przystępnej cenie) pzdr

Poczytaj posty podwieszone i sam sobie wylicz zapotrzebowanie i uloz diete. Tutaj nikt tego za Ciebie nie zrobi. Jak juz ja rozpiszesz to mozesz liczyc na to ze inni ja ocenia i poprawia bledy. Pozdrawiam !

czyli jak dieta trzymana clout i nox nie ma w tendencji łapania tluszczu ? :)